Co-enzym Q10 Test

Wat is Q10?

Q10 is een vitamine-achtige stof die verschillende belangrijke functies heeft in het lichaam. Het neemt onder meer deel aan de energieproductie in de mitochondriën, de “krachtcentrale van de cel”, en komt voor in onze vitale organen. Q10 bevindt zich in alle lichaamscellen, maar vooral in het hart, de lever en de organen, die veel energie nodig hebben, en speelt een belangrijke rol in ons immuunsysteem en onze algemene gezondheid. Q10 is een stof die van nature in het lichaam voorkomt als we geboren worden en het neemt af met de leeftijd. Lage waarden van Q10 kunnen leiden tot gebrek aan energie en in het ergste geval tot problemen met het hart. Om je Q10 waarden te weten te komen, kun je de concentratie van Q10 in het bloed meten met een eenvoudige bloedtest van GetTested.

Hoe werkt Q10 in het lichaam?

Q10 is een co-enzym dat een lichaamseigen vitamine-achtige stof is die vele belangrijke processen in het lichaam ondersteunt en voorkomt in onze vitale organen en cellen, vooral in de cellen van het hart en het immuunsysteem. De lichaamseigen productie vindt plaats in de lever en we halen een kleine hoeveelheid uit de voeding, waarbij koolzaadolie en makreel twee goede bronnen zijn. De productie in het lichaam neemt af met de leeftijd en begint al af te nemen als we in de 30 zijn.

Q10 is actief in de mitochondriën van de cellen, waar alle energieomzetting plaatsvindt uit de voedingsstoffen die we eten. Q10 heeft ook een belangrijke rol als antioxidant en voorkomt dat de cellen worden afgebroken door vrije radicalen. Q10 gaat ook de oxidatie tegen van LDL-cholesterol, het slechte cholesterol.

Voordelen met extra supplementen

Extra inname van Q10 versterkt het hart en kan de pijn verminderen bij mensen die lijden aan fibromyalgie (pijngevoeligheid en spierpijn). Aangezien de natuurlijke niveaus van Q10 in het lichaam geleidelijk afnemen met de leeftijd, is het belangrijk te weten hoe de niveaus er in het lichaam uitzien om het lichaam te kunnen ondersteunen bij abnormale niveaus. Mensen met chronisch hartfalen hebben vaak verlaagde Q10-niveaus, mensen die lijden aan vermoeidheid/depressie en mensen die lipidenverlagende medicijnen (zogenaamde statines) gebruiken, kunnen hun gezondheid verbeteren door Q10 aan te vullen. Van sporters die hun prestaties en zuurstofopname willen verbeteren is ook aangetoond dat zij baat hebben bij het toevoegen van extra Q10. Zware lichamelijke arbeid verlaagt de natuurlijke niveaus van deze antioxidant in het lichaam, wat kan leiden tot spierzwakte en vermoeidheid, aangezien de verhoogde spieractiviteit bij sporters een hogere energieproductie en dus hogere niveaus van Q10 vereist. Van rokers is ook aangetoond dat zij zich beter voelen door Q10-supplementen, omdat hun zuurstofopnamecapaciteit vaak laag is.

Co-enzym Q10 wordt in veel huidverzorgingsproducten aangetroffen, voornamelijk om rimpels tegen te gaan. De antioxiderende eigenschappen beschermen de cellen tegen vrije radicalen, een van de factoren voor vroegtijdige veroudering, en studies tonen aan dat Q10 de vorming van rimpels door bijvoorbeeld blootstelling aan de zon en verhoogde leeftijd kan tegengaan. Daarnaast kan deze antioxidant het energiemetabolisme van de huidcellen en de celvernieuwing van binnenuit bevorderen, wat de kwaliteit van de huid kan verbeteren.

Hoe de test werkt

De Co-enzym Q10 test van GetTested wordt gedaan via bloed door een klein prikje in de vinger te nemen en een reageerbuisje te vullen met een aantal bloeddruppels. De test vereist een iets grotere hoeveelheid bloed dan onze andere testen, wat kan betekenen dat je bloed van twee vingers moet afnemen. Nadat je je bestelling hebt geplaatst, ontvang je een complete testkit die alles bevat wat je nodig hebt om de bloedtest thuis uit te voeren. Je test wordt vervolgens opgestuurd naar ons gecertificeerde en professionele laboratorium dat deze analyseert en je ontvangt vervolgens digitaal het testantwoord.