Omega-3 Basic

Wat is Omega-3?

Omega-3 is een groep meervoudig onverzadigde vetzuren die bekend staan om hun gezondheidsvoordelen. Ze spelen een cruciale rol in hart- en vaatgezondheid, hersenfunctie en ontsteking. Het lichaam kan omega-3 niet zelf aanmaken, wat het essentieel maakt om deze via voeding of supplementen binnen te krijgen.

De volgende vetzuren worden getest

Omega-3:

1. Alfa-linoleenzuur (ALA): ALA is een essentieel vetzuur, wat betekent dat het lichaam het niet zelf kan aanmaken. Het is voornamelijk te vinden in plantaardige oliën, zoals lijnzaadolie. ALA kan in het lichaam worden omgezet naar andere omega-3 vetzuren, hoewel de effectiviteit van deze omzetting varieert.
2. Eicosapentaeenzuur (EPA): EPA is voornamelijk te vinden in vette vis en algen. Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen en is aangetoond dat het het risico op hart- en vaatziekten kan verminderen.
3. Docosapentaeenzuur (DPA): DPA is een minder bekend omega-3 vetzuur dat voorkomt in sommige vissoorten. Het dient als een tussentijds product in de omzetting van ALA naar EPA en DHA door het lichaam.
4. Docosahexaeenzuur (DHA): DHA staat bekend om zijn voordelen voor de hersenen en de ogen. Het zit voornamelijk in vette vis, maar ook in algen. DHA is vooral belangrijk tijdens zwangerschap en borstvoeding omdat het bijdraagt aan de hersen- en oogontwikkeling van het kind.

Omega-3 Plus – Voor wie meer wil weten

Als je een uitgebreidere analyse wenst, bieden we de Omega-3 Plus test aan. Deze test analyseert zowel omega-3 als omega-6 vetzuren voor een compleet overzicht van je meervoudig onverzadigde vetzuren.

Het is essentieel om je omega-3 niveaus te kennen om je gezondheid te begrijpen en te verbeteren. Met de Omega-3 Basic test krijg je snel en eenvoudig inzicht in je waarden. Bestel je test vandaag nog en zet een stap richting een betere gezondheid!